Когда происходит овуляция у женщин и как определить день овуляции

Овуляцией называется процесс созревания фолликула с последующим его разрывом и выходом наружу готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Созревание в фолликуле яйцеклетки сопровождается усиленной выработкой эстрадиола – женского гормона, и последующим образованием жёлтого тела в яичнике. Желтое тело начинает, в свою очередь, выделять гормон прогестерон, способствующий росту эндометрия, необходимого для имплантации будущего зародыша.

Жизнь яйцеклетки после овуляции очень непродолжительна – всего одни сутки плюс-минус несколько часов (около 36 часов в целом), и это самое благоприятное для полноценного зачатия время, которое нельзя пропустить тем, кто тщательно планирует беременность. Если не произошло оплодотворения, яйцеклетка разрушается, начинается менструация.

Как правильно рассчитать дату овуляции?

Для этого есть несколько проверенных методов.

Одним из старейших способов, которым успешно пользовались наши бабушки и прабабушки, является ведение календаря менструаций.

Метод требует регулярности и постоянства и вполне надёжен. Поначалу, возможно, вы будете забывать отмечать даты, но потом это войдёт в привычку, дойдя до автоматизма.

Определение овуляции по календарю производится следующим образом: возьмём для примера «классическую» продолжительность менструального цикла - 28 дней, созревание яйцеклетки произойдёт в таком случае на 13 или 14 сутки, то есть полный цикл мы поделили на 2.

Кстати, набирают всё большую популярность онлайн календари, с помощью которых очень удобно рассчитывать благоприятные дни зачатия.

Расчёт овуляции при нерегулярном цикле

Нерегулярный цикл требует для точного определения даты овуляции сразу нескольких методов (базальный, УЗИ-мониторинг, тесты и др.).

Для расчётов всегда нужно брать самый короткий цикл. Зная, сколько по времени длится овуляция, женщина должна учесть, что у неё есть не более 10 дней, чтобы зачать ребёнка.

Можно ли использовать противозачаточное кольцо НоваРинг во время беременности и кормления грудью?

Мучают боли в молочных железах в середине менструального цикла? Узнать основные причины масталгии вы можете здесь

Как определить овуляцию по базальной температуре?

Достаточно высокая точность у способа измерения базальной температуры. Он довольно прост: каждый день меряем в прямой кишке температуру обыкновенным ртутным градусником.

Делаем это сразу, как проснулись, лёжа в постели. Измерения проводятся на протяжении 3-х циклов.

Полученные данные фиксируем на специально созданном для отметок базальной температуры при овуляции графике.

В I половине цикла температура будет ниже 37°C, за сутки до наступления овуляции она немного понизится, после - наступит повышение до 37,0-37,4°C.

Метод этот неэффективен во время болезни, после половой близости, при приёме алкоголя и некоторых лекарственных средств - показания термометра в этих случаях будут вызваны посторонними причинами.

УЗИ для определения овуляции

Мониторинг фолликулогенеза с помощью аппарата УЗИ – современный и, пожалуй, самый достоверный способ получения информации о том, есть ли вообще овуляция. Если «да» - понаблюдать, как она протекает, если «нет» - чтобы увидеть нарушения роста фолликулов.

Возьмём снова в качестве примера 28-дневный цикл. Первое обследование нужно будет сделать примерно на 8-10 день или сразу по окончании месячных, после чего процедуру УЗИ проводят каждые 1-2 суток до момента, пока факт овуляции не будет зафиксирован.

Признаки овуляции по слизи

При созревании фолликула, как правило, увеличивается количество цервикальной слизи. Это вещество, похожее на прозрачный яичный белок. Иногда в нём можно наблюдать мелкие прожилки крови.

Акушер-гинеколог при осмотре шейки матки может сказать, что наблюдает «симптом зрачка» - это значит, он обнаружил сильно тянущуюся прозрачную слизь.

Как определить овуляцию по тесту?

Тест для определения овуляции действует по принципу работы тестов на беременность. Реактивы дают реакцию на повышенный уровень ЛГ - лютенизирующего гормона, который резко возрастает перед выходом яйцеклетки из фолликула.

Две полоски означают пик женской фертильности – самое время для зачатия. Тестирование проводится в течение дня, утренняя моча для этих целей не подходит.

Иногда процедуру понадобится проделывать несколько дней подряд, пока не будет зафиксирован момент повышения уровня ЛГ, и лучше всего - строго в одно время, что очень важно для получения достоверных данных. Для женщины с «классическим» месячным циклом в 28 суток начинать тест на овуляцию нужно с 11 дня.

Очень популярен тест Frautest, который относят к числу наиболее эффективных, а также прибор нового поколения, действующий на основе анализа слюны - LОUPЕ, за который учёные-разработчики получили Нобелевскую премию.

Другие признаки определения овуляции у женщин

Кроме вышеперечисленных способов изучения признаков овуляции существует ещё несколько вариантов обследования.

Например, выявление так называемого «симптома папоротника». Его эффект основан на таком явлении, как кристаллизация цервикальной слизи за счёт повышенного содержания хлорида натрия.

У женщины берётся мазок, наносится на лабораторное стекло. После высыхания слизи под микроскопом становится виден характерный рисунок в виде листьев папоротника. Этот способ не является популярным из-за трудоёмкости: он требует неоднократного прихода пациентки на прием к врачу несколько дней подряд.

Ещё один способ определения даты созревания яйцеклетки – исследование крови на гормоны. Метод дорогостоящий, неудобный, а потому им пользуются в редких случаях.

Признаки отсутствия овуляции

И хотя причина бесплодия не всегда кроется в женщине, в любом случае потребуется консультация грамотного специалиста в области акушерства и гинекологии, который в первую очередь назначит ряд анализов, УЗИ матки/яичников в конкретные дни менструального цикла. Возможно, потребуется нанести визит эндокринологу.

В норме признаки овуляции не наблюдаются у беременных, регулярно кормящих грудью, а также у использующих оральные контрацептивы женщин.

Количество полноценных созреваний яйцеклеток начинает уменьшаться после тридцати, и если у молоденьких девушек ановуляторные циклы бывают пару раз в год, то у женщин постарше они могут чередоваться через месяц, а то и держаться несколько месяцев (лет) подряд.

Самостоятельно забеременеть при такой ситуации становится практически невозможно. Полное отсутствие овуляции наблюдается при наступлении менопаузы.

Причин неполноценной овуляции много: они могут крыться в наследственных заболеваниях, нервных стрессах, гормональных сбоях, инфекциях, в избыточном/недостаточном весе и др.

Какими осложнениями грозит первичное заражение герпесом во время беременности для плода?

Узнать, каким исследованиям подвергается материал биопсии молочной железы вы можете здесь

Хроническое течение эндометрита может сопровождаться периодическими подъемами температуры, болями внизу живота, крестце. Какие методы диагностики помогут выявить заболевание? Подробнее /endometrit

Определение пола ребенка по овуляции

Научно доказано, что сперматозоиды с мужской Y-хромосомой самые «шустрые», а потому достигают яйцеклетки первыми. Но, попадая в кислую влагалищную среду, губительную для них, такие сперматозоиды быстро гибнут, а их более медлительные, но более жизнеспособные собратья с женскими Х-хромосомами тем временем, не спеша, достигают желаемой цели.

Х-сперматозоиды способны выживать в ожидании овуляции по нескольку дней (до недели!), когда ко времени выхода яйцевой клетки из фолликула кислотность во влагалище значительно уменьшится, и среда станет более щелочной. Тем самым, зная точно день созревания яйцеклетки, можно повысить вероятность выживания Y-сперматозоидов и увеличить шансы на рождение мальчика.

Таким образом, зная о точной дате созревания яйцеклетки, можно как избежать незапланированной беременности, так и, наоборот, с радостью почувствовать признаки беременности после овуляции.

При этом вы имеете возможность планировать (хоть и не на 100%, но всё-таки вполне реально!) пол своего будущего малыша.

Видео: "Что такое овуляция? Как определить день овуляции в домашних условиях?"

Рекомендуемые статьи

Узи органов малого таза

Фолликулометрия - надежный помощник при планировании беременности